rmdsz 1
2024. március 28., csütörtök Hajnalka napja
árfolyam:
1 euro = RON
1 dollár = RON
100 forint = 0 RON

A sör 10 elképesztő egészségügyi hatása

| Vélemények 0 | Nyomtatom | A+ | A-

Bűntudatod van, hogy megittál egy-két sört? Ne legyen! A mérsékelt sörfogyasztás valójában számos pozitív hatással lehet rád.Bár általában egészségtelennek tekintik, a tudomány bebizonyította, hogy számos meglepő egészségügyi hatása is van. Íme 10 olyan meglepő dolog, amely a sörfogyasztást új színben tünteti fel.


1. Csökkenti a szívbetegségek kockázatát

Egy olaszországi tudományos kísérlet megállapította, hogy azok, akik naponta egy korsó sört megittak, náluk 31%-al csökkent a szívbetegségek kialakulása. Ez a hatás a sörben található antioxidánsoknak köszönhető. 

2. Csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának az esélyét

Talán a leginkább figyelemre méltó hatás, hogy képes megvédeni az Alzheimer-kórtól. A Chicagói Loyola Egyetem tanulmányában arra jutott,hogy a rendszeres sörfogyasztóknál 23%-al kisebb a valószínűsége a demencia és a kognitív károsodások kialakulásának, ide értve az Alzheimer-kórt is. 

3. Csökkenti a cukorbetegség kockázatát 

A mérsékelt sörfogyasztás újabb nagyszerű előnyére világított rá egy harvardi tanulmány. 38.000 középkorú, mérsékelt sörfogyasztású férfinál megállapították,hogy 25%-al csökkent a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázata. A sörben található alkoholtartalom ugyanis növeli az inzulin érzékenységet, ami segít megelőzni a cukorbetegséget. 

4. Segít megelőzni a vesekövet

Azt már régóta tudjuk, hogy aki sok sört iszik, annak bizony gyakran kell wc-re mennie. Ennek az az oka,hogy a sör vízhajtó hatású. Ennek azonban megvan az az előnye, hogy tökéletesen átmossa a veséket és segít megakadályozni a vesekő kialakulását. 

5. Segít megelőzni a rák kialakulását

A sör tartalmaz egy xanthohumol nevű anyagot is, amely a komló egyik összetevője. Ez pedig gátolja az olyan enzimek kialakulását, amelyek részt vesznek a rák kialakulásában. 

6. Csökkenti a koleszterinszintet 

A mérsékelt sörfogyasztás segíthet a koleszterinszint csökkentésében is,hiszen az árpa olyan oldható rostokat tartalmaz,amely megfelelő szinten képesek tartani a koleszterinszintünket. 

7. Segít kezelni a vérnyomást

Egy harvardi tanulmány szerint azok a 25-40 közötti férfiak és nők,akik rendszeresen fogyasztottak sört, sokkal jobban elkerülték a magas vérnyomást,mint azok akik például bort vagy más alkoholos italt fogyasztottak. 

8. Erősíti a csontokat

A sör nagy mennyiségben tartalmaz szilíciumot, amely hozzájárul az egészséges csontozathoz. Az idősebb korosztálynál végzett kísérlet alapján kiderült, hogy a sörfogyasztás által megnőtt a csont sűrűsége, így kevésbé voltak hajlamosak például csonttörésre. 

9. Segít kezelni a korpásodást

Ezt a hatását a sör annak köszönheti, hogy magas élesztő és B vitamin tartalma van. Csupán annyit kell tenned,hogy 2-3 alkalommal egy héten megmosod a hajad egy kis sörrel. 

10. Csökkenti a stroke kockázatát

Egy amerikai tanulmány kimutatta,hogy a mérsékelt sörfogyasztóknál 50%-al csökkent a stroke kialakulásának esélye. A sör ugyanis segít megakadályozni a vérrögök kialakulását, rugalmassá teszi az artériákat, amely a kedvező véráramlást biztosítja a szervezetünknek. 

Ne feledd,hogy ezek a hatások csak a mérsékelt sörfogyasztás esetén érvényesek, tehát ha minden nap kocsmatúrát tartasz a haverokkal, akkor inkább a kellemetlen következményekkel kell számolnod. De mit jelent a mérsékelt sörfogyasztás? Nőknél napi 1 pohár,férfiaknál pedig napi 2 pohár tartozik a mérsékelt kategóriába. 


index.hu

VÉLEMÉNYEK, cikk kommentek



Reklam


Reklam
Uj Szo

PIACZ, apróhirdetések

Magánszemélyek közötti hitelajánlat pénzügyi nehézségekkel küzdő személyek számára. Magánszemélyek közötti hitelajánlat pénzügyi nehézségekkel küzdő személyek számára. (...)

Magánszemélyek közötti hitelajánlat pénzügyi nehézségekkel küzdő személyek számára. Ö Magánszemélyek közötti hitelajánlat pénzügyi nehézségekkel küzdő személyek számára. (...)

Üdvözölni! Ha bármilyen helyzetre pénzre van szüksége, írjon nekem személyes igényei miatt. Hiteleket és befektetéseket vállalok mindenféle ügylethez. Kérjük, a hiteligénylésben pontosan adja meg a kért összeget és dátumot, hogy cserébe be tudjam mutatni Üdvözölni! Ha bármilyen helyzetre pénzre van szüksége, írjon nekem személyes igényei (...)

adj fel hirdetést
Rmdsz
tmh
Reklam
Reklam
Reklam
Reklam
banyavidek