Hétköznaponként gyomorgörcs, fejfájás, szédülés, szapora szívverés: ezek a munkahelyi stressz biztos tünetei. Magyarországon minden ötödik dolgozó annyira feszült, hogy állapota valamilyen tartós betegséget okoz, ennek ellenére a cégek elenyészõ része foglalkozik a stressz megelõzésével.

Magyarországon minden ötödik munkavállaló szenved stressz okozta tartós betegségektõl. Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesülettõl kapott adatok szerint a legtöbben a vezetõk intézkedései miatt stresszelnek. A túlzott munkahelyi terhelés hátterében leginkább a rossz kommunikáció áll. A munkahelyi bizonytalanság végzetes is lehet, a felmérés szerint a 40 és 60 év közötti férfiaknál háromszorosára növelheti a halálozás veszélyét. Komáromi Zoltán háziorvos azt mondja, havonta öt-hat beteg keresi fel a rendelõjét munkahelyi stressz miatt.

A stressz által okozott leggyakoribb belgyógyászati panaszok: alvászavar, gyomorgörcs, hasi fájdalmak, hányinger, szédülés, fejfájás, szapora szívmûködés. Komáromi Zoltán szerint a munkahelyi stressz esetén minél gyorsabban ki kell emelni a környezetbõl a beteget ahhoz, hogy a gyógyulása megkezdõdjön.

Egyébként a stressztõl szenvedõk töredéke ismeri fel, hogy baj van, és segítségre van szüksége. Haraszti László pszichiáter azt mondja, csak akkor kérnek segítséget, amikor már nagy a baj, amikor már kirúgták õket, vagy közel állnak a kirúgáshoz. Szerinte ilyenkor elsõsorban az a megoldás, ha tisztázzuk, hogy mi az elviselhetetlen abban a helyzetben.

A General Electric néhány éve elnyerte az egészségbarát munkahely címet, a programok között van meditáció, relaxáció minden csütörtökön, közös túrázás, uszodabérlet és van külön stresszkezelõ munkacsoport is. Mint Vadnai Kingától, a cég munkatársától megtudtuk, évente kétszer kérdõívet töltetnek ki a dolgozókkal. Így derül ki, hogy milyen fejlesztésekre lenne leginkább szükség.

Több területtel foglalkoznak: a munkakörnyezettel, a túlórák szabályozásával, a sportolási, mozgási lehetõségekkel, valamint az oktatással, egészségneveléssel. Van egy vállalati újságuk, a címe: Nyugi, és nagyon népszerû a dolgozók körében.

Egy 2004-es felmérés szerint a hazai vállalatok mindössze 1,6 százaléka foglalkozik a stressz megelõzésével. Az Országos Egészségfejlesztési Intézet a munkahelyi stressz csökkentésére kampányt indított. Gábor Edina, az intézet fõigazgatója elmondta, a kampány még az elején tart. Szerinte sok cég értette meg, hogy a dolgozók lelki egészségével foglalkozni kell, igaz, van, amikor maga a munkavállaló is inkább fizetésemelést kér, mint hogy a lelkével törõdjenek. Közben nyilvánvaló, ha a dolgozó rosszkedvû, akkor többet hibázik, vagyis a stressznek a munkavégzésben is komoly negatív következményei lehetnek.

Ha kell, az intézet tanácsokat ad, konkrét programokat mutat, hogy mivel lehet fejleszteni a dolgozók lelki egészségét. Gábor Edina elmondta, azt szeretnék, ha legalább száz-százötven vállalat százezer dolgozóval csatlakozna a kampányhoz. Ezekre a tevékenységekre forráslehetõségek is vannak az EU-s fejlesztési keretekbõl.

(mr1.hu)