Hétköznaponként gyomorgörcs, fejfájás, szédülés, szapora szívverés: ezek a munkahelyi stressz biztos tünetei. Magyarországon minden ötödik dolgozó annyira feszült, hogy állapota valamilyen tartós betegséget okoz, ennek ellenére a cégek elenyésző része foglalkozik a stressz megelőzésével.

Magyarországon minden ötödik munkavállaló szenved stressz okozta tartós betegségektől. Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesülettől kapott adatok szerint a legtöbben a vezetők intézkedései miatt stresszelnek. A túlzott munkahelyi terhelés hátterében leginkább a rossz kommunikáció áll. A munkahelyi bizonytalanság végzetes is lehet, a felmérés szerint a 40 és 60 év közötti férfiaknál háromszorosára növelheti a halálozás veszélyét. Komáromi Zoltán háziorvos azt mondja, havonta öt-hat beteg keresi fel a rendelőjét munkahelyi stressz miatt.

A stressz által okozott leggyakoribb belgyógyászati panaszok: alvászavar, gyomorgörcs, hasi fájdalmak, hányinger, szédülés, fejfájás, szapora szívműködés. Komáromi Zoltán szerint a munkahelyi stressz esetén minél gyorsabban ki kell emelni a környezetből a beteget ahhoz, hogy a gyógyulása megkezdődjön.

Egyébként a stressztől szenvedők töredéke ismeri fel, hogy baj van, és segítségre van szüksége. Haraszti László pszichiáter azt mondja, csak akkor kérnek segítséget, amikor már nagy a baj, amikor már kirúgták őket, vagy közel állnak a kirúgáshoz. Szerinte ilyenkor elsősorban az a megoldás, ha tisztázzuk, hogy mi az elviselhetetlen abban a helyzetben.

A General Electric néhány éve elnyerte az egészségbarát munkahely címet, a programok között van meditáció, relaxáció minden csütörtökön, közös túrázás, uszodabérlet és van külön stresszkezelő munkacsoport is. Mint Vadnai Kingától, a cég munkatársától megtudtuk, évente kétszer kérdőívet töltetnek ki a dolgozókkal. Így derül ki, hogy milyen fejlesztésekre lenne leginkább szükség.

Több területtel foglalkoznak: a munkakörnyezettel, a túlórák szabályozásával, a sportolási, mozgási lehetőségekkel, valamint az oktatással, egészségneveléssel. Van egy vállalati újságuk, a címe: Nyugi, és nagyon népszerű a dolgozók körében.

Egy 2004-es felmérés szerint a hazai vállalatok mindössze 1,6 százaléka foglalkozik a stressz megelőzésével. Az Országos Egészségfejlesztési Intézet a munkahelyi stressz csökkentésére kampányt indított. Gábor Edina, az intézet főigazgatója elmondta, a kampány még az elején tart. Szerinte sok cég értette meg, hogy a dolgozók lelki egészségével foglalkozni kell, igaz, van, amikor maga a munkavállaló is inkább fizetésemelést kér, mint hogy a lelkével törődjenek. Közben nyilvánvaló, ha a dolgozó rosszkedvű, akkor többet hibázik, vagyis a stressznek a munkavégzésben is komoly negatív következményei lehetnek.

Ha kell, az intézet tanácsokat ad, konkrét programokat mutat, hogy mivel lehet fejleszteni a dolgozók lelki egészségét. Gábor Edina elmondta, azt szeretnék, ha legalább száz-százötven vállalat százezer dolgozóval csatlakozna a kampányhoz. Ezekre a tevékenységekre forráslehetőségek is vannak az EU-s fejlesztési keretekből.

(mr1.hu)