Elégedett akar lenni? Gondoljon a céljaira
A jól kitűzött életcélok boldogabb jövőt hoznak. De hogyan működik ez?
Mitől jó egy cél? – tette fel a kérdést a Bázeli Egyetem kutatócsoportja.
Majdnem ezer svájci vett részt a vizsgálatsorozat első részében, amelyben az életcéljaikat kellett értékelniük azok fontossága és vélt megvalósíthatósága alapján. Mindezt 10 életterületükkel (például a személyes fejlődéssel, a társas kapcsolatokkal, az egészséggel, a karrierrel) kapcsolatban.
A vizsgálatsorozat négy éven át zajlott, a résztvevők több mint felét kérdezték ki többször is a céljaikról és az életükkel való elégedettségükről.
Az eredmények pedig arról árulkodnak, hogy az életcéljainkkal kapcsolatos gondolataink döntően befolyásolják későbbi életünk során megélt boldogságunk mértékét.
A kitűzött célok fontosságának a szintje kevésbé volt számottevő.
A European Journal of Personality című lapban publikált vizsgálat kulcstényezője az volt, ki mennyire érezte teljesíthetőnek a saját maga elé kitűzött céljait. Akik elérhetőbbnek hitték ezeket, azok közül többen számoltak be magas érzelmi és szellemi jóllétről a későbbi évek során.
(hvg.hu)
NAGYBÁNYAI ESEMÉNYNAPTÁR
PIACZ, apróhirdetések
Biztonságos és gyors hitel: dakany.endre@gmail.com Biztonságos és gyors hitel: dakany.endre@gmail.com Hitel ajánlat Hitelre van szüksége? (...)
Gyors és megbízható kölcsön Gyors és megbízható kölcsön Kölcsönre van szüksége, de a bankok vagy pénzintézetek (...)
Peer-to-peer kölcsönajánlat Peer-to-peer kölcsönajánlat Pénzügyi gondokkal küzd, kitiltották a banki (...)
adj fel hirdetést
VÉLEMÉNYEK, cikk kommentek